Zimná turistická obuv musí zvládnuť mráz, ľad, sneh aj dlhé hodiny v teréne. O vašom teplotnom komforte a bezpečnosti rozhoduje jej niekoľko dôležitých vlastností. Na tieto vlastnosti by ste mali prihliadať v momente, kde vyberáte obuv určenú do zimných podmienok. O ktoré parametre sa jedná?

1. Izolácia

V tuhých zimných podmienkach sa ukáže, či turistická obuv dokáže udržať teplo. Zimná turistická obuv potrebuje kvalitnú termoizoláciu, ktorá funguje nielen počas chôdze. Ak je doplnená pevnou koženou konštrukciou, teplo zostane tam, kde ho najviac potrebujete.

2. Protišmyková podrážka

V zimnom horskom teréne môžete mať pod nohami mäkký sneh, o pár krokov ďalej zľadovatené úseky a následne klzké kamene. Univerzálna podrážka do takýchto podmienok nestačí. Do zimných modelov sú určené podrážky typu Vibram, ktoré vás udržia v bezpečí v každom teréne.

3. Stabilná konštrukcia

V lete je príjemné nosiť voľnejšie turistické topánky, a to hlavne v miernom teréne. V zime však voľte turistické topánky vyššieho strihu. Vďaka výške získajú členky dôležitú oporu. V mrazivom počasí, keď svaly reagujú pomalšie, je táto opora nesmierne dôležitá.

4. Ochrana pred vlhkosťou

Zimná obuv nemusí bojovať len so snehom. Vlhkosť vzniká aj zvnútra. Ak nemá kam uniknúť, začne vám byť chladno. Membrána GORE-TEX v tomto smere stále patrí medzi najlepšie riešenia. Nepustí vodu dnu, ale prepustí paru von. V kombinácii s koženým zvrškom máte o sucho postarané. Takéto riešenia nájdete aj v zimných modeloch značky BOSP.

5. Tuhšia podrážka

Zimný terén vás núti robiť dlhšie a hlbšie kroky. Ak je podrážka príliš mäkká, chodidlo pracuje viac, než by malo. Pevnejšia podrážka je v zime nenahraditeľná. Drží tvar topánky, bráni prelamovaniu chodidla a umožňuje kráčať s menšou námahou. Je to detail, ktorý si všimnete až pri prvých kilometroch v snehu, keď zistíte, že sa vám kráča ľahšie, než ste čakali.

6. Odolný zvršok

Zimná pánska aj dámska turistická obuv dostáva zabrať kvôli snehu, striedaniu teplôt a ľadovým kryštálom. Podobné podmienky poškodia nekvalitné topánky za jednu sezónu. Kožený zvršok je v tomto smere istota, pretože zvládne aj extrémne podmienky.

7. Komfort

Zimné túry bývajú pomalšie a fyzicky náročnejšie. Preto je dôležité, aby topánka sedela od prvej minúty a zároveň sa s každým krokom správala predvídateľne. Pevná päta, priestor pre prsty a rovnomerný tlak na chodidlo tvoria rozdiel medzi príjemnou túrou a dňom plným bolestí.

Rúška sa stali každodennou súčasťou nášho života. Zdá sa, že v ňom ešte nejakú dobu zostanú. Samozrejme, že sa našli podnikavci, ktorí túto situáciu využívajú a predávajú predražené rúška. Nemusíte im sadnúť na lep. Stačia vaše dve šikovné ruky a pohodlné rúško si dokážete vyrobiť aj sami.

Prečo a ako správne nosiť rúško

O ochorení COVID – 19 sa už napísalo a povedalo veľa. Nie všetky informácie boli pravdivé, niektoré prehnané a niektoré priam desivé. Pravda však je, že toto vírusové ochorenie len tak nezmizne. Nebol proti nemu zatiaľ vyvinutý liek a ani vakcína. Jedinými spôsobmi ako sa pred ním môžete chrániť sú sociálny dištanc, zvýšená hygiena a nosenie rúšok. COVID – 19 je kvapôčková infekcia a nosením rúška chránite ľudí okolo vás. Aby rúško naozaj chránilo, dodržujte zopár pravidiel. Rúško si nikdy nenasadzujte špinavými rukami, vždy ho chytajte za gumičky alebo len jeho okraje a po zložení ho vyperte v horúcej mydlovej vode.

Šijeme rúško krok za krokom

Viacvrstvové rúško poskytuje silnejšiu ochranu vášmu okoliu. Pre jeho výrobu si zvoľte materiály, cez ktoré sa dobre dýcha a sú príjemné na nosenie. Najlepšou voľbou je bavlna alebo bavlna s prímesou. Pri vlastnoručne vyrobenom rúšku je skvelé, že si sami podľa svojho vkusu zvolíte farbu alebo vzor látky. Takéto rúško budete nosiť s radosťou a dobrým pocitom.  Okrem látky budete potrebovať, nožnice, nite, pliešok alebo drôtik na vytvarovanie miesta okolo nosa a tenkú gumičku.

1. Z bavlnenej látky vystrihnite obdĺžnik približne 34 x 24 centimetrov. Obdĺžnik preložte na polovicu a zošite jeho kratšie okraje.
2. Okolie látky postupne celé preštepte, nezabudnite na jednej strane dlhšieho okraja vytvoriť priestor na vloženie drôtika, stačí tunel asi pol centimeter široký.
3. Z drôtika odstrihnite približne 6 centimetrov. Cez vytvorený tunel v látke ho prestrčte do stredu a z jednej i druhej strany jeho výstupy zašite, aby sa nevyvliekal a nepohyboval po celom okraji.
4. Na úzkych okrajoch obdĺžnika vytvarujte záhyby, zväčša sa na rúšku robia dva alebo tri. Záhyby je potrebné prešiť, aby dobre držali.
5. Na vytvorenie tunelov pre gumičku a na zosilnenie bočných okrajov budete potrebovať pásiky látky. Tieto prišite na oboch stranách okrajov. Nezabudnite pásik na zadnej strane prišiť tak, aby vznikol tunel na gumičku.
6. Dĺžku gumičky, ktorú navlečiete do tunela si dobre zmerajte. Ťahanie gumičiek za ušami býva hlavne, pri dlhšom nosení, problém. Preto dĺžku gumičky riešte individuálne podľa veľkosti tváre. Odstrihnuté dva kusy gumičiek následne prevlečte cez tunely na jednej i druhej strane rúška a konce gumičiek zaviažte alebo zašite.
7. Pred prvým nosením rúško vyperte a prežehlite.